Séjour Bien-être

Retraite

Alice Pilates

Du 06 au 11 juillet 2023

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Shhhhuutt’ Fermez les yeux, sentez, respirez… Imaginez-vous dans un endroit merveilleux , noyé dans une Nature sauvage, forte, belle, inspirante d’une beauté à couper le souffle. 

C’est dans cet endroit magique que nous vous promettons de trouver l’équilibre en travaillant votre corps autant que votre esprit.

Une bulle d’oxygène rien que pour vous durant laquelle vous vous laisserez porter par le dynamisme d’Alice Pilate qui vous guidera via une pratique complète et harmonieuse de transformation par le mouvement en pleine conscience. 

En plus des cours de Pilates, nous vous proposeront également des cours de Yoga, de la méditation mais aussi des ateliers de développement personnel et de pratique holistique. Ensemble, nous apprendrons à savoir nous écouter, à réveiller nos forces, à s’ancrer pour trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit .

Séjour Bien-être

Retraite Alice Pilates

Du 06 au 11 juillet 2023

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Shhhhuutt’ Fermez les yeux, sentez, respirez… Imaginez-vous dans un endroit merveilleux , noyé dans une Nature sauvage, forte, belle, inspirante d’une beauté à couper le souffle. 

C’est dans cet endroit magique que nous vous promettons de trouver l’équilibre en travaillant votre corps autant que votre esprit.

Une bulle d’oxygène rien que pour vous durant laquelle vous vous laisserez porter par le dynamisme d’Alice Pilate qui vous guidera via une pratique complète et harmonieuse de transformation par le mouvement en pleine conscience. 

En plus des cours de Pilates, nous vous proposeront également des cours de Yoga, de la méditation mais aussi des ateliers de développement personnel et de pratique holistique. Ensemble, nous apprendrons à savoir nous écouter, à réveiller nos forces, à s’ancrer pour trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit .

Au programme

4H de pratique corporelle par jour : Pilates, Yoga ; relaxation, pranayama, méditation au tambour, randonnée et baignade dans les criques aux eaux cristallines, farniente au bord de la piscine..

Et si vous profitiez de votre pause pour vous faire dorloter et profiter d’un massage ? Nos thérapeutes se tiennent à votre disposition et vous proposent un large choix : deep tissue, balinais, californien, Swedish ; 60 ou 90’ c’est selon votre envie !

Plus d’infos lors de la réservation. (En supplément et non inclus dans le prix).

 

Journée type :

8h30 : eau chaude citron / tisane

9:00 – 10:30 : pilates

11:00 – 12h : brunch

12h – 16h : temps libre – rando – massages – sessions de Pilates particulières

16h :  goûter santé

16h30 – 18h00 : pilates et yoga

19h00 – 20h30  : dîner

20:30 – 21.30: ateliers de développement personnel

* Programme susceptible d’être modifié

Pour qui ?

Ce séjour est accessible aux pratiquant(e)s régulier(e)s ainsi qu’aux débutant(e)s désirant se familiariser à la pratique du Yoga.

Où ?

A Deia. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13e siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle.

Prix du séjour

À partir de 1.250€/pers!
Choisissez votre chambre

 

Chambre quintuple

5 lits simples & SDD partagée
1.300€/pers

Chambre double 25m2

2 lits simples & SDD partagée
1.450€/pers

Chambre double 40m2

2 lits simples & SDD Partagée
1.650€/pers

Chambre King

1 grand lit double & SDD Partagée
1.850€/pers en option single
1.350€/pers en option duo ou couple

Chambre King avec terrasse

1 grand lit double & SDD Partagée
1.950€/pers en option single
1.450€/pers en option duo ou couple

Top Floor Master King

1 grand lit double & SDD partagée
2.050€/pers en occupation single
1.550€/pers en occupation duo ou couple

Master Suite

1 grand lit double + SDD individuelle
2.200€/pers en option single
1.700€/pers en option duo ou couple

Ce prix comprend :
Le logement en pension complète, les taxes de séjours, les transferts A/R depuis l’aéroport*, l’ensemble des activités proposées durant le séjour (à l’exception des massages).

Ce prix ne comprend pas :
Les vols A/R, les assurances personnelles / toute dépense en dehors du site de séjour et/ou non prévue comme étant une activité (dépenses personnelles).

*Les transferts seront organisés sur base des arrivées de groupe et non individuelles. Néanmoins, nous ferons notre maximum pour que l’attente ne soit pas longue. Vous pouvez aussi opter pour le choix d’une location de voiture à vos frais et profiter ainsi en toute liberté de vos moments libres.

Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.

En soutenant la communauté majorquine, nous soutenons la vitalité de l’économie locale et réduisons les empreintes environnementales inutiles.

YLA

Découvrez votre intervenante

Joanna Haouzi

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