Séjour Bien-être

Yoga

&

Régénération

Du 23 au 28 août 2024

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Et si vos vacances étaient synonymes de lâcher prise, ressourcement, régénération ?

La promesse de ce séjour estival organisé en collaboration avec Yoga avec Lisa? Faire le plein d’énergie, retrouver l’enfant qui sommeille en vous, apprendre à vous dépasser.

Soleil, mer et Yoga… Une retraite entièrement dédiée à votre bien-être qui vous boostera et vous rendra fin prêts à attaquer la rentrée !

Réservez votre séjour

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Séjour Bien-être

Yoga & Régénération

Du 23 au 28 août 2024

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Et si vos vacances étaient synonymes de lâcher prise, ressourcement, régénération ?

La promesse de ce séjour estival organisé en collaboration avec Yoga avec Lisa? Faire le plein d’énergie, retrouver l’enfant qui sommeille en vous, apprendre à vous dépasser.

Soleil, mer et Yoga… Une retraite entièrement dédiée à votre bien-être qui vous boostera et vous rendra fin prêts à attaquer la rentrée !

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Au programme

3h30 de yoga par jour: Vinyasa, Ashtanga, Hatha Flow, Partner Yoga, Accro Yoga, Inversions.

De la médiation, du pranayama, des ballades en nature, du temps libre au bord de la piscine, des ateliers ludiques de développement personnel dont un atelier de numérologie.

Facultatif: activité de coasteering: une façon ludique d’éveiller vos sens et de vous surpasser tout en profitant de la beauté exceptionnelle des côtes escarpées de la Serra de Tramuntana.

Mais aussi des moments de partage et des rencontres inoubliables autour de delicieux repas végétariens préparés avec amour par nos cheffes qui vous proposeront une alimentation santé, gourmande et colorée… De quoi recharger vos batteries et repartir de ce séjour totalement régénérés!

Journée type :

8h30 : eau chaude citron / tisane

9:00 – 10:30 : yoga du matin, médiation et pranayama

11:00 – 12h : brunch

12h – 16h : temps libre – rando – massages

16h : goûter santé

16h30 – 18h00 : yoga

19h00 – 20h30 : dîner

20:30 – 21.30: ateliers de développement personnel

* Programme susceptible d’être modifié

Pour qui ?

Ce séjour est accessible aux pratiquant(e)s régulier(e)s ainsi qu’aux débutant(e)s désirant se familiariser à la pratique du Yoga.

Où ?

A Deia, au coeur de la Serra de Tramuntana. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13^ème siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle.

Découvrez votre lieu de séjour

Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.