Séjour Bien-être
Retraite Yoga Mindfood & body consciousness
Du 15 au 19 juin 2023
Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour
Rejoignez nous pour 5 jours de retraite dans l’un des plus beau monastères de l’île de Majorque.
RUTZU et HOY s’associent pour vous proposer un séjour autour de la nourriture vibrante, avec des ateliers cuisine et des degustations végétales ainsi que du mouvement, avec des cours de yoga, de la meditation et des ceremonies sonores.
Séjour Bien-être
Retraite Yoga Mindfood & body consciousness
Du 15 au 19 juin 2023
Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour
Rejoignez nous pour 5 jours de retraite dans l’un des plus beau monastères de l’île de Majorque.
RUTZU et HOY s’associent pour vous proposer un séjour autour de la nourriture vibrante, avec des ateliers cuisine et des degustations végétales ainsi que du mouvement, avec des cours de yoga, de la meditation et des ceremonies sonores.
Au programme
3h30 de yoga quotidien (Vinyasa, Ashtanga, Hatha Flow, Yin, Kundalini) & Pranayama pour solidifier votre ancrage, purifier, ouvrir et activer l’énergie de chacun de vos chakras. Chaque journée sera dédiée à 2 chakras spécifiques
Ateliers de nutrition :
« Comment la nourriture nourrît notre esprit » donné par la cheffe Lauren Ellen Lovatt : fondatrice de la Plant Academy, formatrice en cuisine Mind food et auteure du livre de recettes « Mind food : plant-based recipes for positive mental health ».
« Alimentation consciente » donné par Fiona Cappuyns : professeur de Yoga, formatrice et enseignante à EAVD – Ecole de l’alimentation vibrante et durable.
Mais aussi : ateliers holistiques et de développement personnel, médiation guidée, cercles sacrés, farniente au bord de la piscine, randonnées et atelier de céramique
Possibilité de massage deep tissue, californien, balinais, visage (En supplément – non inclus dans le prix)
8h15 : morning snack & noble silence : eau, tisane, fruits & oléagineux
9h00-10h30 : Session de Yoga
11h00 – 12h00 : Brunch
Après-midi libre : Farniente au bord de la piscine, randonnée, visites, massages (en option)
16h00 : healthy snack
17h00 – 18h30 : Session de yoga et/ou atelier cuisine
19h00 : Diner
20h30 : evening workshops
Pour qui ?
Toute personne ayant besoin de prendre du temps pour soi, de se faire du bien, en quête d’un rééquilibrage corps et esprit. Les pratiques de Yoga enseignées seront accessibles à tous les niveaux. Les débutants sont les bienvenus.
Où ?
Prix du séjour
À partir de 1.150€/pers!
Choisissez votre chambre
Chambre quintuple
5 lits simples & SDD partagée
1.250€/pers
Chambre double 25m2
2 lits simples & SDD partagée
1.450€/pers
Chambre double 40m2
2 lits simples & SDD Partagée
1.550€/pers
Chambre King
1 grand lit double & SDD Partagée
1.750€/pers en option single
1.150€/pers en option duo ou couple
Chambre King avec Terrasse
1 grand lit double & SDD Partagée
1.850€/pers en option single
1.250€/pers en option duo ou couple
Top Floor Master King
1 grand lit double & SDD partagée
1.950€/pers en occupation single
1.350€/pers en occupation duo ou couple
Master Suite
1 grand lit double + SDD individuelle
2.200€/pers en option single
1.550€/pers en option duo ou couple
Le logement en pension complète, les taxes de séjours, les transferts aller/retour depuis l’aéroport*, l’ensemble des activités proposées durant le séjour, le matériel nécessaire aux activités.
Ce prix ne comprend pas :
Les vols aller/retour, les assurances personnelles et tout autre dépense en dehors du site de séjour et/ou non prévue comme étant une activité (dépenses personnelles).
*Les transferts seront organisés sur base des arrivées de groupe et non individuelles. Néanmoins, nous ferons notre maximum pour que l’attente ne soit pas longue. Vous pouvez aussi opter pour le choix d’une location de voiture à vos frais et profiter ainsi en toute liberté de vos moments libres.
Découvrez votre intervenante
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