Séjour bien-être

Retraite Pilates

All in beauty by Anaïs Jazmine

 

Du 29 juin au 04 juillet 2024

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Des femmes, du pilates, du sport, des randos et du soleil…

Profitez d’un séjour bien-être dans un lieu d’exception sur la merveilleuse Ile de Majorque aux côtés de Anais Jazmine. Au programme : du pilates, des randonnées, du développement personnel, des activités pour booster votre énergie vitale, sculpter votre corps et votre esprit. 

Ici on lâche prise, on respire, on prend soin de soi, on active notre corps tout en régénérant notre tête. Un séjour sain, bienveillant et tout de même sportif dans le but de retrouver routine, motivation et confiance en soi. 

Séjour bien-être, une femme flotte dans l'eau bleue

Séjour bien-être

Retraite Pilates

All in beauty by Anaïs Jazmine

Du 29 juin au 04 juillet 2024

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Séjour bien-être, une femme flotte dans l'eau bleue

Des femmes, du pilates, du sport, des randos et du soleil…

Profitez d’un séjour bien-être dans un lieu d’exception sur la merveilleuse Ile de Majorque aux côtés de Anais Jazmine. Au programme : du pilates, des randonnées, du développement personnel, des activités pour booster votre énergie vitale, sculpter votre corps et votre esprit. 

Ici on lâche prise, on respire, on prend soin de soi, on active notre corps tout en régénérant notre tête. Un séjour sain, bienveillant et tout de même sportif dans le but de retrouver routine, motivation et confiance en soi. 

Au programme ?

2 séances de Pilates quotidienne avec focus sur la sangle abdominale, initiation au BellySculpting dans le but de retrouver un ventre plus plat, moins gonflé et en meilleure santé. 

Ateliers d’évolution personnelle et holistiques, initiation au Yoga et à la méditation, promenade en pleine nature, farniente au bord de la piscine, visites, partages et convivialité.

Journée type :

7H30 : Eau/tisane/café/ fruits /Petit déjeuner léger

8H00: Marche régénératrice / Breathwalk dans la nature/Éveil énergétique en nature (Facultatif)

9H30: Pilates

11h30 : Brunch

Après-midi: Atelier créatifs ou holistiques / Farniente au bord de la piscine/ Visites/ Massages et soins

17H00: Pilates

19H30 : Repas du soir et partages 

Pour qui ?

Pour toutes les personnes désireuses de faire une pause de quelques jours et s’évader de leur quotidien (enfants, métro, boulot, dodo), qui ont besoin de se reconnecter à elles, prendre soin d’elles et de privilégier leur corps et leur santé. 

Mais aussi pour celles qui ont envie de diminuer leur stress chronique et de passer par un rééquilibrage complet (sport, routine, vitamine D, sommeil réparateur, re-connexion et alimentation healthy)

Où ?

À Deia. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13ème siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle. 

Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.

Joanna Haouzi
Joanna Haouzi

Découvrez votre intervenante

Découvrez tous les séjours Rützu
Pour vous faire plaisir