Séjour Bien-être
Retraite
Alice Pilates
Du 06 au 11 mai 2023
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour
Un séjour full Pilates sous le signe du soleil et de l’eau ! La promesse de ce séjour ? Une cure de vitamine D, du renforcement musculaire et de l’ancrage. Ici, on travaille son corps autant que son esprit. Une véritable cure de vitalité à dévorer sans modération.
Alice vous propose une pratique complète et harmonieuse de transformation par le mouvement en pleine conscience en insistant sur la concentration, la fluidité des mouvements, la précision et le contrôle de chaque geste. Ce qu’elle recherche? Renforcer le lien inséparable entre le corps et l’esprit. Ses mouvements sont doux et chaque exercice vise à renforcer son moi intérieur tout en améliorant l’alignement du corps.
Nous vous proposons un séjour de 6 jours, 5 nuits dans un cadre enchanteur et idyllique, propice au lâcher prise.
Séjour Bien-être
Retraite
Alice Pilates
Du 06 au 11 mai 2023
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour
Un séjour full Pilates sous le signe du soleil et de l’eau ! La promesse de ce séjour ? Une cure de vitamine D, du renforcement musculaire et de l’ancrage. Ici, on travaille son corps autant que son esprit. Une véritable cure de vitalité à dévorer sans modération.
Alice vous propose une pratique complète et harmonieuse de transformation par le mouvement en pleine conscience en insistant sur la concentration, la fluidité des mouvements, la précision et le contrôle de chaque geste. Ce qu’elle recherche? Renforcer le lien inséparable entre le corps et l’esprit. Ses mouvements sont doux et chaque exercice vise à renforcer son moi intérieur tout en améliorant l’alignement du corps.
Nous vous proposons un séjour de 6 jours, 5 nuits dans un cadre enchanteur et idyllique, propice au lâcher prise.
Au programme
3h de Pilates intense chaque jour, sessions additionnelles en petits groupes pour travailler des zones du corps plus spécifiques. De la relaxation, des ateliers de développement personnel, farniente au bord de la piscine, randonnées et baignade dans les eaux cristallines.
Et pour ceux et celles qui le souhaitent, possibilité de se faire dorloter et profiter d’un massage! Nos thérapeutes se tiennent à votre disposition et vous proposent un large choix : deep tissue, balinais, californien, swedish ; 60 ou 90’ c’est selon votre envie!
Plus d’infos lors de la réservation. (En supplément et non inclus dans le prix).
Journée type :
8H30 : eau/tisane/café/ fruits
9H-10H30 : session de Pilates
11h30 : brunch
Après-midi libre : sessions additionnelles en petit groupe (facultatif), farniente au bord de la piscine, visites et plages pour ceux et celles qui ont opté pour la location de voiture.
17H00 – 18H30 : session de Pilates
A partir de 19H30: diner, ateliers, activités ludiques et moments conviviaux de partage
Pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui veulent profiter de la beauté de l’île de Majorque pour tonifier et renforcer leur corps tout en travaillant leur mental. Ce séjour est accessible à tous les niveaux et les débutants sont bienvenus !
Où ?
A Deia, au coeur de la Serra de Tramuntana. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13ème siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle.
Prix du séjour
À partir de 1.350€/pers
Choisissez votre chambre
Chambre double
2 lits simples & SDD partagée
1.400€/pers
Chambre double montagne
2 lits simples & SDD partagée
1.500€/pers
Chambre donnant sur un petit salon privatif
Chambre double vue mer
2 lits simples vue mer & SDD partagée
1.650€/pers
Accès direct terrasse vue mer & montagne
Chambre King
1 grand lit double & SDD partagée.
1.350€/pers en option couple ou duo
1.750€/pers en option single
Chambre King vue mer
1 grand lit double vue mer & SDD partagée.
1.550€/pers en option couple ou duo
1.950€/pers en option single
Accès direct terrasse vue mer & montagne
Chambre Suite vue mer
1 grand lit double vue mer & SDD privée.
1.750€/pers en option couple ou duo
2.200€/pers en option single
Accès direct terrasse vue mer
Ce prix comprend :
Le logement en pension complète, les taxes de séjours, les transferts A/R depuis l’aéroport*, l’ensemble des activités proposées durant le séjour (à l’exception des massages).
Ce prix ne comprend pas :
Les vols A/R, les assurances personnelles / toute dépense en dehors du site de séjour et/ou non prévue comme étant une activité (dépenses personnelles)/boissons alcoolisées.
*Les transferts seront organisés sur base des arrivées de groupe et non individuelles. Néanmoins, nous ferons notre maximum pour que l’attente ne soit pas longue. Vous pouvez aussi opter pour le choix d’une location de voiture à vos frais et profiter ainsi en toute liberté de vos moments libres.
Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.
En soutenant la communauté majorquine, nous soutenons la vitalité de l’économie locale et réduisons les empreintes environnementales inutiles.
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