Au programme

3h30 de yoga par jour: Vinyasa, Ashtanga, Hatha Flow, Partner Yoga, Accro Yoga, Inversions.

De la médiation, du pranayama, des ballades en nature, du temps libre au bord de la piscine, des ateliers ludiques de développement personnel dont un atelier de numérologie.

Facultatif: activité de coasteering: une façon ludique d’éveiller vos sens et de vous surpasser tout en profitant de la beauté exceptionnelle des côtes escarpées de la Serra de Tramuntana.

Mais aussi des moments de partage et des rencontres inoubliables autour de delicieux repas végétariens préparés avec amour par nos  cheffes qui vous proposeront une alimentation santé, gourmande et colorée… De quoi recharger vos batteries et repartir de ce séjour totalement régénérés!

Journée type :

8h30 : eau chaude citron / tisane

9:00 – 10:30 : yoga du matin, médiation et pranayama

11:00 – 12h : brunch

12h – 16h : temps libre – rando – massages

16h :  goûter santé

16h30 – 18h00 : yoga

19h00 – 20h30  : dîner

20:30 – 21.30: ateliers de développement personnel

* Programme susceptible d’être modifié

Pour qui ?

Ce séjour est accessible aux pratiquant(e)s régulier(e)s ainsi qu’aux débutant(e)s désirant se familiariser à la pratique du Yoga.

Où ?