Séjour
Développement Personnel

Le burnout? Moi jamais!

 

du 09 au 13 Octobre 2021

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Rares sont les personnes qui aujourd’hui ne sont pas touchées par le Burnout.

Il est pourtant possible de l’éviter, d’en guérir et d’en sortir plus fort ! 

Comment transformer le plomb en or, est le but de ce séminaire.

5J durant lesquels nous vous aiderons à mieux comprendre le syndrome, reconnaître les signes avant-coureurs, identifier les symptômes. Mais aussi et surtout durant lesquels nous vous aiderons à trouver le chemin de la guérison en vous donnant des outils aussi variés qu’inattendus, proposant notamment une partie théorique mais également des ateliers plus ludiques d’initiation à la sophrologie, au yoga, à la pleine conscience.

Nous vous promettons un véritable ressourcement égrainé de moments d’évasion, de liberté, de repos… Le tout dans un endroit magnifique.

Ce séminaire est organisé en partenariat avec le CentrEmergences et sera animé par Anne-Françoise Meulemans et Isabelle François, toutes deux médecins et psychothérapeutes.

Au programme

Qu’est-ce que le burnout ?

  • symptômes physique, psychiques et neurocognitifs
  • Historique & définition
  • Les différents types de BO, Personnes à risques, l’impact du milieu de travail

 

Que faire ?

  • Accueil du diagnostic
  • Qui voir ? Quand ? Pourquoi
  • Les approches thérapeutique

 

Le temps d’aller mieux

  • Comment transformer son BO en expérience positive
  • Quels sont les outils de prévention, les points de vigilance ?
  • Existe-t-il des séquelles du BO ?
  • Comment reprendre le travail ? Quand ? Comment ?

Parce que chaque histoire, chaque individu et chaque burnout est différent ; nos deux psychothérapeutes vous proposeront également un rendez-vous individuel d’orientation thérapeutique pour mieux vous guider vers un suivi qui vous corresponde.

 

Bien entendu, vous aurez tout le loisir de prendre du temps pour vous ! Profiter d’une sortie en bateau sur les eaux Méditerranée, de la plage et de l’été indien, d’une randonnée sur un des sentiers du GR221 ou tout simplement lézarder dans votre chambre !

Pour qui ?

Toute personne, confrontée à titre personnel ou via l’intermédiaire d’un proche au burnout, qui souhaite comprendre les mécanismes et recevoir quelques pistes pour l’éviter et/ou en sortir.

Où ?

À Sant Elm, un petit village de pêcheurs qui a su garder son charme et sa douceur de vivre. Vous serez logés dans un lieu gorgé d’histoire.

Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.

En soutenant la communauté majorquine, nous soutenons la vitalité de l’économie locale et réduisons les empreintes environnementales inutiles.

Prix du séjour

En chambre 1 grand lit + SDB 
(1 lit double )
1250 € /pers en occupation duo ou couple

1850€ /pers en occupation individuelle

En chambre double + SDB 
(2 lits simples)
1450 € /pers

Ce prix comprend :
Le logement en pension complète, les taxes de séjours, les transferts A/R depuis l’aéroport*, l’ensemble des activités proposées durant le séjour.

Ce prix ne comprend pas :
Les vols A/R, les assurances personnelles / toute dépense en dehors du site de séjour et/ou non prévue comme étant une activité (dépenses personnelles)/boissons alcoolisées

*Les transferts seront organisés sur base des arrivées de groupe et non individuelles. Néanmoins, nous ferons notre maximum pour que l’attente ne soit pas longue. N’hésitez pas à nous contacter à info@rutzu.com pour avoir plus d’informations quant aux horaires des navettes.

Vous pouvez aussi opter pour le choix d’une location de voiture à vos frais et profiter ainsi en toute liberté de vos moments libres.

 

 

Joanna Haouzi

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