Séjour Bien-être

Retraite Yoga
& Exploration
de soi

Du 09 au 13 juillet 2022

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Et si la sérénité était à portée de doigts ? Ne cherchez plus… La solution est en vous !

Nous vous proposons un séjour mêlant les techniques du yoga, de la kinésiologie et de la TRE (Trauma Release Exercises) pour atteindre votre bien-être physique et émotionnel.

Accéder au silence mental, ouvrir votre conscience, booster votre confiance seront les objectifs de ce séjour animé par Florence Piers et Fiona Cappuyns.

Ensemble nous travaillerons sur l’ancrage, le ressenti des émotions, le développement de l’intuition et du calme intérieur mais également sur comment se défaire du poids du passé et du stress emmagasiné dans nos cellules.

Séjour Bien-être

Retraite
Yoga
& Exploration
de soi

Du 09 au 13 juillet 2022

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Et si la sérénité était à portée de doigts ? Ne cherchez plus… La solution est en vous !

Nous vous proposons un séjour mêlant les techniques du yoga, de la kinésiologie et de la TRE (Trauma Release Exercises) pour atteindre votre bien-être physique et émotionnel.

Accéder au silence mental, ouvrir votre conscience, booster votre confiance seront les objectifs de ce séjour animé par Florence Piers et Fiona Cappuyns.

Ensemble nous travaillerons sur l’ancrage, le ressenti des émotions, le développement de l’intuition et du calme intérieur mais également sur comment se défaire du poids du passé et du stress emmagasiné dans nos cellules.

Au programme

Hatha yoga, Vinyasa, de la médiation, du pranayama, des ballades en nature, du temps libre au bord de la piscine, des ateliers ludiques de développement personnel pour apprendre à mieux se connaitre, réguler ses émotions et atteindre la sérénité.

Mais aussi des moments de partage et des rencontres inoubliables autour de delicieux repas végétariens préparés avec amour par nos deux cheffes Géraldine et Barbara qui vous proposeront une alimentation santé, gourmande et colorée… De quoi recharger vos batteries et prendre soin de vous durant ce séjour full veggie et zéro alcool.

Journée type :

8h30 : eau chaude citron / tisane

9:00 – 10:30 : yoga du matin, médiation et pranayama

11:00 – 12h : brunch

12h – 16h : temps libre – rando – massages

16h :  goûter santé

16h30 – 18h00 : yoga

19h00 – 20h30  : dîner

20:30 – 21.30: ateliers de développement personnel

* Programme susceptible d’être modifié

Pour qui ?

Ce séjour est accessible aux pratiquant(e)s régulier(e)s ainsi qu’aux débutant(e)s désirant se familiariser à la pratique du Yoga.

Où ?

A Deia. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13e siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle.

Prix du séjour

À partir de 1.100€/pers!
Choisissez votre chambre

 

Chambre quintuple

5 lits simples & SDD partagée
1.150€/pers

Chambre double 25m2

2 lits simples & SDD partagée
1.250€/pers

Chambre double 40m2

2 lits simples & SDD Partagée
1.350€/pers

Chambre King

1 grand lit double & SDD Partagée
1.750€/pers en option single
1.100€/pers en option duo ou couple

Top Floor Master King

1 grand lit double & SDD partagée
1.850€/pers en occupation single
1.150€/pers en occupation duo ou couple

Master Suite

1 grand lit double + SDD individuelle
2.050€/pers en option single
1.250€/pers en option duo ou couple

Ce prix comprend :
Le logement en pension complète, les taxes de séjours, les transferts A/R depuis l’aéroport*, l’ensemble des activités proposées durant le séjour (à l’exception des massages).

Ce prix ne comprend pas :
Les vols A/R, les assurances personnelles / toute dépense en dehors du site de séjour et/ou non prévue comme étant une activité (dépenses personnelles).

*Les transferts seront organisés sur base des arrivées de groupe et non individuelles. Néanmoins, nous ferons notre maximum pour que l’attente ne soit pas longue. Vous pouvez aussi opter pour le choix d’une location de voiture à vos frais et profiter ainsi en toute liberté de vos moments libres.

Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.

En soutenant la communauté majorquine, nous soutenons la vitalité de l’économie locale et réduisons les empreintes environnementales inutiles.

Joanna Haouzi

Découvrez votre intervenante

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