Séjour
Bien-être

Retraite

Conscience du corps & boost énergétique

 

 

du 22 au 26 sept 2021

 

Ce séjour est COMPLET

Hop! Hop! Hop! Ici on profite des derniers rayons de soleil et on savoure une cure ultra vitaminée à l’image de notre joviale Sophie! De quoi booster notre automne!

En plus d’une analyse corporelle individuelle et de la remise d’un plan d’entrainement personnel qui permettra aux participants de poursuivre leur entrainement de retour chez eux, nous  vous proposons un programme complet de remise en forme, de renforcement musculaire et de stretching. Un travail tout en conscience associant différentes méthodes (pilates, yoga, abdos hypopressifs, aquagym).

 

Au programme

On profite de la nature pour éveiller nos sens et prendre conscience de notre corps ! Réveil énergétique au milieu d’oliviers centenaires, cardio au grand air et renforcement musculaire sont au programme de nos matinées.

Abdos hypopressifs et aquagym suivis de  séances de stretching et de relaxation en fin d’après-midi.

Entre les cours : farniente au bord de la piscine, promenade dans des criques aux eaux turquoises, moments de convivialité et de partage autour des plats préparés avec amour par notre chef local et lâcher prise dans un endroit idyllique.

Pour qui ?

Ce séjour est accessible à tous les niveaux. Néanmoins, nous recommandons une pratique sportive régulière ainsi qu’une bonne condition physique pour l’apprécier comme il se doit.

Où ?

A Deia. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13e siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle.

Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.

En soutenant la communauté majorquine, nous soutenons la vitalité de l’économie locale et réduisons les empreintes environnementales inutiles.

Prix du séjour

En chambre 1 lit  et SDB partagée
(1 lit double)
1250 € /pers en occupation duo ou couple

1850€ /pers en occupation individuelle

En chambre double et SDB partagée
(2 lits simples)
1450 € /pers

En chambre Suite  (SDB individuelle)
(1 lit double)
1550 € /pers en occupation duo ou couple

2200€ /pers en occupation individuelle

Ce prix comprend :
Le logement en pension complète, les taxes de séjours, les transferts A/R depuis l’aéroport*, l’ensemble des activités proposées durant le séjour.

Ce prix ne comprend pas :
Les vols A/R, les assurances personnelles / toute dépense en dehors du site de séjour et/ou non prévue comme étant une activité (dépenses personnelles)/boissons alcoolisées 

*Les transferts seront organisés sur base des arrivées de groupe et non individuelles. Néanmoins, nous ferons notre maximum pour que l’attente ne soit pas longue. Vous pouvez aussi opter pour le choix d’une location de voiture à vos frais et profiter ainsi en toute liberté de vos moments libres.

 

Florence Piers

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