Séjour Bien-être

Pilates Connexion
& Harmonie

 

Du 11 au 15 juin 2022

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Plus qu’un séjour Pilates, nous vous proposons de partir à la conquête du héros qui sommeille en vous. Un voyage intérieur pour se reconnecter à soi et à son corps, prendre conscience de son potentiel et atteindre l’harmonie en osant se dépasser.

Ce séjour vous mènera à la découverte de votre « moi ». Un voyage transformateur qui équilibrera votre corps et esprit.

Sophie, notre guide, nous montrera le chemin vers un souffle nouveau. Faire les choses en conscience, réguler ses émotions, dépasser ses doutes sont autant de clefs pour apprendre à se faire confiance et développer une meilleure écoute de soi. L’harmonie est au bout du chemin…

Séjour Bien-être

Pilates
Connexion & Harmonie

Du 11 au 15 juin 2022

Un minimum de 12 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Plus qu’un séjour Pilates, nous vous proposons de partir à la conquête du héros qui sommeille en vous. Un voyage intérieur pour se reconnecter à soi et à son corps, prendre conscience de son potentiel et atteindre l’harmonie en osant se dépasser.

Ce séjour vous mènera à la découverte de votre « moi ». Un voyage transformateur qui équilibrera votre corps et esprit.

Sophie, notre guide, nous montrera le chemin vers un souffle nouveau. Faire les choses en conscience, réguler ses émotions, dépasser ses doutes sont autant de clefs pour apprendre à se faire confiance et développer une meilleure écoute de soi. L’harmonie est au bout du chemin…

Au programme

On travaille son corps mais également son esprit : Pilates, éveil énergétique, travail des fascias, exercices de respiration consciente, méditation, sound healing, ateliers ludiques et inspirants.

Pour éveiller vos sens, nous avons prévu une activité de coasteering ! Une façon ludique de vous surpasser tout en profitant de la beauté exceptionnelle des côtes escarpées de la Serra de Tramuntana.

Entre les cours : Farniente au bord de la piscine, promenade dans des criques aux eaux turquoises, moments de convivialité et de partage.

Possibilité de massage corporel et sonore “Sound Healing”. Ce massage de 1H15 est pratiqué par un thérapeute formé à la Swedish Institute NYC – College of Health. Dynamique et tonifiant, il vise à réduire les tensions musculaires tout en favorisant la relaxation. (En supplément – non inclus dans le prix)

Journée type :

8H30 : eau/tisane/café/ fruits

9H-10H30 : session de Pilates ou autre*

11h30 : Brunch

Après-midi libre: farniente au bord de la piscine, partage, massage (en option). Possibilité de randonnées et de visites

17H00 – 18H30 : session de Pilates ou autre*

19H30 : Diner

Soirée : ateliers ludiques pour apprendre à mieux se connaitre, booster sa confiance, réguler ses émotions et atteindre l’harmonie

* Sophie adapte chaque jour ses cours en fonction des besoins et du ressenti du groupe. Le Pilates (avec accessoires ou simplement sur tapis) restant l’activité principale.

Pour qui ?

Ce séjour est accessible à tous les niveaux. Néanmoins, nous recommandons une pratique sportive régulière ainsi qu’une bonne condition physique pour l’apprécier comme il se doit.

Où ?

A Deia. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13e siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle.

Prix du séjour

À partir de 1.100€/pers!
Choisissez votre chambre

 

Chambre quintuple

5 lits simples & SDD partagée
1.150€/pers

Chambre double 25m2

2 lits simples & SDD partagée
1.250€/pers

Chambre double 40m2

2 lits simples & SDD Partagée
1.350€/pers

Chambre King

1 grand lit double & SDD Partagée
1.750€/pers en option single
1.100€/pers en option duo ou couple

Top Floor Master King

1 grand lit double & SDD partagée
1.850€/pers en occupation single
1.150€/pers en occupation duo ou couple

Master Suite

1 grand lit double + SDD individuelle
2.050€/pers en option single
1.250€/pers en option duo ou couple

Ce prix comprend :
Le logement en pension complète, les taxes de séjours, les transferts A/R depuis l’aéroport*, l’ensemble des activités proposées durant le séjour (à l’exception des massages).

Ce prix ne comprend pas :
Les vols A/R, les assurances personnelles / toute dépense en dehors du site de séjour et/ou non prévue comme étant une activité (dépenses personnelles)/boissons alcoolisées

*Les transferts seront organisés sur base des arrivées de groupe et non individuelles. Néanmoins, nous ferons notre maximum pour que l’attente ne soit pas longue. Vous pouvez aussi opter pour le choix d’une location de voiture à vos frais et profiter ainsi en toute liberté de vos moments libres.

Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.

En soutenant la communauté majorquine, nous soutenons la vitalité de l’économie locale et réduisons les empreintes environnementales inutiles.

Joanna Haouzi

Découvrez votre intervenante

Découvrez tous les séjours Rützu
Pour vous faire plaisir