Séjour Bien-être

Pilates

&

Vitalité

 

Du 16 au 21 juillet 2022

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

Un séjour full Pilates sous le signe du soleil et de l’eau ! La promesse de ce séjour ? Une cure de vitamine D, du renforcement musculaire et de l’ancrage. Ici, on travaille son corps autant que son esprit. Une véritable cure de vitalité à dévorer sans modération.

Alice vous propose une pratique complète et harmonieuse de transformation par le mouvement en pleine conscience en insistant sur la concentration, la fluidité des mouvements, la précision et le contrôle de chaque geste. Ce qu’elle recherche ? Renforcer le lien inséparable entre le corps et l’esprit. Ses mouvements sont dynamiques et chaque exercice vise à renforcer son moi intérieur tout en améliorant l’alignement du corps.

 

Nous vous proposons un séjour de 6 jours, 5 nuits dans un cadre enchanteur et idyllique, propice au lâcher prise.

 

vitalité

Séjour Bien-être

Pilates
&
Vitalité !

Du 16 au 21 juillet 2022

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour

vitalité

Un séjour full Pilates sous le signe du soleil et de l’eau ! La promesse de ce séjour ? Une cure de vitamine D, du renforcement musculaire et de l’ancrage. Ici, on travaille son corps autant que son esprit. Une véritable cure de vitalité à dévorer sans modération.

Alice vous propose une pratique complète et harmonieuse de transformation par le mouvement en pleine conscience en insistant sur la concentration, la fluidité des mouvements, la précision et le contrôle de chaque geste. Ce qu’elle recherche ? Renforcer le lien inséparable entre le corps et l’esprit. Ses mouvements sont dynamiques et chaque exercice vise à renforcer son moi intérieur tout en améliorant l’alignement du corps.

 

Nous vous proposons un séjour de 6 jours, 5 nuits dans un cadre enchanteur et idyllique, propice au lâcher prise.

 

Au programme

Séances de pilates et de relaxation quotidiennes, ateliers de développement personnel, baignade dans les criques aux eaux cristallines, farniente au bord de la piscine, massages (en option) et autres surprises.

Possibilité de massage corporel et sonore “Sound Healing”. Ce massage de 1H15 est pratiqué par un thérapeute formé à la Swedish Institute NYC – College of Health. Dynamique et tonifiant, il vise à réduire les tensions musculaires tout en favorisant la relaxation. (En supplément – non inclus dans le prix)

Journée type :

8H30 : eau/tisane/café/ fruits

9H-10H30 : session de Pilates 

11h30 : brunch

Après-midi libre : farniente au bord de la piscine, visites de Deia et Valldemossa (facultatives), randos ainsi que d’autres activités surprises sont également prévues

17H00 – 18H30 : session de Pilates 

A partir de 19H30: diner, ateliers de développement personnel, activités ludiques et moments conviviaux de partage

Pour qui ?

Pour toutes celles et ceux qui veulent profiter de l’été Majorquin pour tonifier et renforcer leur corps tout en travaillant leur mental. Ce séjour est accessible à tous les niveaux et les débutants sont bienvenus ! 

Où ?

A Deia. Vous logerez dans un magnifique ancien monastère du 13e siècle. Niché à flanc de montagne, entouré d’oliviers centenaires et surplombant la Méditerranée, l’endroit ne pourra que vous subjuguer par sa beauté et ses vues à couper le souffle.

Prix du séjour

À partir de 1.190€/pers!
Choisissez votre chambre

 

Chambre double

2 lits simples & SDD partagée
1.450€/pers

Chambre double vue mer

2 lits simples vue mer & SDD partagée
1.590€/pers

Chambre King

1 grand lit double & SDD partagée
1.290€/pers en option couple ou duo
1.790€/pers en option single

Chambre King vue mer

1 grand lit double vue mer & SDD partagée
1.390€/pers en option couple ou duo
1.890€/pers en option single

Chambre Suite vue mer

1 grand lit double vue mer & SDD particulière
1.490€/pers en option couple ou duo
2.090€/pers en option single

Ce prix comprend :
Le logement en pension complète, les taxes de séjours, les transferts A/R depuis l’aéroport*, l’ensemble des activités proposées durant le séjour (à l’exception des massages).

Ce prix ne comprend pas :
Les vols A/R, les assurances personnelles / toute dépense en dehors du site de séjour et/ou non prévue comme étant une activité (dépenses personnelles)/boissons alcoolisées.

*Les transferts seront organisés sur base des arrivées de groupe et non individuelles. Néanmoins, nous ferons notre maximum pour que l’attente ne soit pas longue. Vous pouvez aussi opter pour le choix d’une location de voiture à vos frais et profiter ainsi en toute liberté de vos moments libres.

Parce que le bonheur est aussi dans votre assiette, nous croyons en une alimentation simple, naturelle, saine et délicieuse ! Nous considérons la nourriture comme la porte d’entrée vers une vie plus équilibrée et heureuse. C’est pourquoi notre menu se compose uniquement d’aliments fraîchement préparés avec amour par des chefs triés sur le volet qui favorisent les ingrédients biologiques et les circuits courts.

En soutenant la communauté majorquine, nous soutenons la vitalité de l’économie locale et réduisons les empreintes environnementales inutiles.

Joanna Haouzi

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